筆者患重鬱症將近五年，說長不長，說短也不短，我想也許有些人會好奇我們病友服藥的感受和經驗，就讓我娓娓道來。
我服藥將近五年，礙於記憶力較差的緣故（這部分之後會說明），我沒辦法詳述我不同時期服用過的藥物，不過大致上離不開抗憂鬱劑、抗焦慮藥物和安眠藥物。
可能因為小時候比較體弱多病，常常得吃藥，所以我本身並不是很抗拒吃藥這件事情；不過我也煩惱過一些問題，像是藥物的副作用、我究竟需要服藥多久才能痊癒等等問題。我真的曾經想過兩件事情：一、我是不是一輩子都要靠藥物過正常生活？二、如果真的靠藥物可以讓我維持「正常」生活，有什麼不好呢？或許吃藥總比自己死撐掙扎好很多吧！
我個人覺得服藥至今最困擾的事情只有記憶力變差，是因為長期服用安眠藥的緣故。我很容易忘記事情，但也因為如此，我衍生出一個替代方案：善用手機的備忘錄和行事曆記事情，無論是寫作的點子、回診要反映的事情、日常生活點滴等等，我很仰賴這兩個 app 以彌補我記憶力較差的缺點。
就我所知，有些人抗拒吃藥可能是因為沒有病識感（註：認識病識感，來源：衛生福利部 草屯療養院），有些人有病識感，但擔心藥物的副作用，例如：體重變輕或重、記憶變差、經期不規則、服藥後情緒過度平靜，像沒有情緒一般等等；其實像我也遇過服用贊安諾（一種短效的抗焦慮藥物）後，變得心情過度平靜，感覺不到情緒的波動起伏。
我個人最慘的服藥經驗大概莫過於：有一段時間不斷加重藥量，結果導致自己每天嚴重嗜睡、整體行動非常遲緩等等，剛開始也不知道原因是什麼，也曾經被身邊人誤解為是自己懶散；直到後來實在受不了了，才回原醫院門診，醫師重新開藥之後，我的這些副作用都慢慢消失，恢復正常生活，所以說服藥不得不慎！
以我就醫回診的習慣來說，我每次回診前都會彙整想要跟醫師討論的問題或調藥，這點很重要，因為畢竟人的記憶力有限，很難總是記得過去幾週或幾個月的狀態變化，所以我強烈建議病友們要時時記錄病況，以便醫師開藥協助改善你的病情。
如果還有更多想知道的事情，歡迎留言或私訊給我喔～謝謝！
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