六年憂鬱之路

我是在 2015 年 9 月 25 日首度踏進醫院的精神科，我想記錄並回顧這段時間的心路歷程......。

當時其實邊兼職邊上研究所的課程，但是因為受到職場霸凌，我無法向工作場所請假看病，不得以只好翹課去看病，我當然知道這不是很好的選擇，但我別無選擇了。

在第一次自殺後才從醫生得知我當時病情已經很嚴重，剛開始開的藥物根本無法壓下來。剛開始病發的時候，生活過得很辛苦，有幾個月的時間我封閉在家，一步都無法踏出門，後來能出門也是因為當時朋友的鼓勵，加上我自己找到的方法（聽音樂），讓自己能夠適應走出戶外這件事。

因為是第一次罹患憂鬱症和失眠，其實我也不是一開始就瞭解自己所有的症狀和情緒，不過隨著我病情漸漸改善，我有努力看書查資料去多認識這個疾病。

雖然我也有想過如果我當初可以做更好的選擇，也許就不會患病，可以迎向更順遂的人生；剛開始我也視憂鬱症為大敵和詛咒，非常哀怨地思考為什麼我會遇到這樣的情況，但是我後來慢慢可以接受與它共存的生活了，雖然有時候病發還是會很辛苦，但也是因為生病，我才更能體會其它同樣生病的人的心情，也想在未來盡一份心力幫助他人。

這也是為什麼我開設這個部落格的原因：我希望創建一個地方，是能夠接納生病的人的場域，也讓其他想瞭解的常人可以進一步瞭解我們，學習彼此瞭解和尊重。

儘管現在因為家教和準備考試的緣故，我比較忙碌，但我還是會抽空經營這個部落格，還是希望對大眾有所幫助。

謝謝大家！